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El síndrome de Intestino Irritable (SII) es un trastorno funcional digestivo que presenta diversos síntomas como el dolor abdominal, gases, estreñimiento y/o diarreas y afecta a cada persona de manera diferente. Si te han diagnosticado de SII, debes saber que existen...
![[Descargable] Dieta para evitar el estreñimiento](https://emitiumprobioticos.com/wp-content/uploads/2020/06/dieta_evitar_estrenimiento_700x366-400x250.jpg)
Si has llegado hasta aquí seguramente es porque sufres estreñimiento y no tienes muy claro cómo solucionarlo. Seguramente hayas oído que una forma eficaz para que tu tránsito intestinal vuelva a la normalidad es a través de una alimentación adecuada. Por eso en este...
Aunque cada persona asimila de manera diferente ciertos alimentos, debes saber que si padeces Síndrome de Intestino irritable, hay alimentos que simplemente no te sientan bien. No es que sean alimentos prohibidos, pero es mejor que reduzcas o incluso elimines su...
Lamentablemente, el estreñimiento es un proceso que complica bastante la vida a las personas que lo sufren. Si te ha pasado, conoces la sensación: vas al baño una y otra vez y no sale nada o casi nada por mucho que te esfuerces. Y por si fuera poco, tienes gases todo...
¿Cuántas veces te has preguntado si es posible prevenir el estreñimiento? En la mayoría de los casos, sí es posible ya que el estreñimiento suele estar causado por determinados hábitos de higiene y alimentación. Por eso es importante que desde la niñez, las personas...
¿Llevas años sin poder ir al baño con regularidad? Es posible que se trata de estreñimiento crónico. Se considera que el estreñimiento es crónico cuando se presentan 2 o más de estos síntomas: Menos de 3 evacuaciones a la semana. Heces grumosas o duras. Gran esfuerzo...
El estreñimiento es un trastorno que puede afectar a cualquier persona, a cualquier edad y en cualquier momento de su vida y por eso es importante conocer cuáles son los alimentos para evitar el estreñimiento y saber cuáles son sus causas. Hay etapas en las que se...
Cuando tu ritmo intestinal se para, estás fatal. Por eso es importante que sepas qué debes comer para decir adiós al atasco y, sobre todo, qué alimentos es mejor que evites si tienes estreñimiento. Seguramente ya sabes que la alimentación es fundamental para la salud...
Todas las personas atravesamos en algún momento por épocas de cambios digestivos provocados por diversas causas: viajes, alimentación o épocas complicadas emocionalmente. Los atascos intestinales son una de las consecuencias más frecuentes de esos cambios. Conocer las...
Seguro que alguna vez te has preguntado si existen remedios caseros que te puedan ayudar a combatir las épocas de estreñimiento y otros trastornos intestinales. Las obstrucciones intestinales son un trastorno muy común que todas las personas sufren en algún momento...
¿Es lo mismo un PREbiótico y un PRObiótico? Pues no, no es lo mismo, pero trabajan bien juntos. Para saber cómo tomarlos y cuáles son los que mejor nos sientan, es importante que conozcas bien cuál es la diferencia entre los prebióticos y los probióticos. ¿En qué se...
Cada vez se habla más de los alimentos que contienen probióticos como un producto muy beneficioso para la salud. Y aunque es cierto que tomarlos regularmente tiene múltiples ventajas, hay que tener en cuenta que su eficacia es mucho más limitada de lo que pensamos....
Cada vez son más las personas que se preguntan qué son los probióticos y cómo pueden ayudarles a sentirse mejor. Y es que los últimos hallazgos están demostrando múltiples aplicaciones de estas bacterias que alimentan nuestra microflora. Pero entonces ¿Qué es...
