Qué comer para fortalecer las defensas

Qué comer para fortalecer las defensas

El sistema inmunitario es la defensa del organismo frente a agresiones externas como lo virus de la gripe o gastroenteritis o los resfriados. El 70% del sistema inmunitario se encuentra en el intestino. Ahí es donde se sitúa la microbiota o flora intestinal, el...