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[Descargable] Dieta para fortalecer las defensas

[Descargable] Dieta para fortalecer las defensas

Una alimentación adecuada puede convertirse en tu mejor aliada si quieres fortalecer tus defensas frente a los ataques de virus como la gripe o la gastroenteritis. Las personas que mantienen una alimentación irregular o poco saludable caen más fácilmente ante los...
Qué comer para fortalecer las defensas

Qué comer para fortalecer las defensas

El sistema inmunitario es la defensa del organismo frente a agresiones externas como lo virus de la gripe o gastroenteritis o los resfriados. El 70% del sistema inmunitario se encuentra en el intestino. Ahí es donde se sitúa la microbiota o flora intestinal, el...